夏に欠かせない物

まだまだ残暑は続きますかね～・・・

先日の軽のエンジンかけた直後の異音ですが、ファンベルトの鳴き・・か？

などと思っていて、ホームセンター自動車用品売り場に「ベルト鳴き止めスプレー」

なる物を発見したので、購入しオルタネーター・コンプレッサーとかのベルトと

プーリーに噴射してみました・・・　後は異音はさほどでもないようなそうでもないような・・・

音が毎回しないわけではなく・・・走り出して、コンビニなどで止まって再びかけるというような

エンジンが温まっている状況では音がしないようなのですが、しばらく停車してエンジンが

冷えている時にかけた時に少しの間（10秒とか）するのですね～

昨日も再び噴射してみたので、様子を見てみます。

さて夏のテニス練習や試合に欠かせないアイテムですが・・・一つは目薬。

建築士の学校に行ってきたときにも目を酷使していたので、疲れを癒すために目薬は必要でした。

銘柄はその時からこれ～・・

「きた～」とかで結構有名になったのでしょうか・・・？スカッとして気持ちいいのです。　

夏のテニス練習や試合などでは汗が目に入って、夜などに目が痛いやら、かすむやら・・・

どうやら眉毛の毛穴から出た汗がたら～って垂れて、目に入ってくるのですよ。

ですので、汗が出る時期は汗を拭くリストバンドが必需品で、しょっちゅう目の上を拭いています。

それでも入ってきてしまうと、夜に目の調子が悪くなってしまうのです・・・・目薬を

点すと楽になるので、どうしても欠かせなくなります。

それともう一つは「塩」です。

それがこれ・・・ＴＴＣの安見さんに薦められたものなのですが。

汗をかきやすいので、体内中の水分と塩分が失われて、筋肉がつりやすく

試合中などにつったり、一昨年の仙台では試合後に全身つりまくり・・・で・・

そんなときこれを試合中などに水と一緒に舐めると大丈夫だよ！っていうことで

それ以来、夏の試合中のブレイク中には必ず、これ舐めて水飲んで・・・って感じで

やっています。

それ以来試合中に激しくつるということは一切なくなりました。ただ今日は涼しいから・・・などと

安心して塩の摂取を怠って、水分だけを摂っていると、ファイナルに入ったときとか

にわき腹などがつり始めたり・・・そんな時はあわてて舐めたりしていますが。

つりやすい自分の体質のお陰で、こんなこと試合中にしています。

体の力が入りすぎていいることもあるのでしょうが～・・・

つりやすい方がいればお試しください・・・まぁこの塩じゃなくてはいけないというのは

ないようですが、これは舐めすぎても塩分摂りすぎにはならないようです。

「ぬちマース」（沖縄の言葉で「命の塩」）という塩もお勧めらしいです（こちらはフィットネスの

高橋コーチお勧め）